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LA REFLEXOLOGIE

La réflexologie est une méthode ancestrale qui fait partie des médecines douces et naturelles. Elle remonte au temps des Egyptiens et a été  l’objet de nombreuses études au début du 20ème siècle aux Etats-Unis par le Dr Fitzgerald. Ces travaux d’études furent poursuivis par Eunice Ingham vers 1935. Elle mit en évidence les correspondances avec l’anatomie du corps, consacra sa vie à la réflexologie et créa la carte des pieds et des mains telle que nous la connaissons aujourd’hui.

La réflexologie plantaire, crânienne et palmaire contribuent à l’harmonie du corps.            

Ces techniques via des pressions rythmées sur les pieds, la tête ou les mains, permettent un relâchement, une détente profonde et participent ainsi à l’autorégulation de l’organisme. C’est une pratique qui, contrairement à ce que certains craignent, ne chatouille pas car les contacts sont appuyés. Les pressions permettent de repérer les tensions et de rétablir ainsi l’équilibre, l’homéostasie.

Particulièrement indiquée pour les personnes stressées, fatiguées et en recherche d’équilibre, la réflexologie est un véritable atout. Elle est également une formidable technique permettant de soulager certaines douleurs. 

Sans jamais se substituer à une consultation médicale, la réflexologie est une méthode complémentaire destinée à tous, des petits aux aînés (hors contre-indications).

LE MASSAGE AMMA 

Le massage assis est né aux États-Unis en 1980. Il est destiné à débloquer l’accumulation de flux énergétique dans certaines parties du corps. Sa pratique ouvre ainsi la voie à de nombreux bienfaits tels que :

• La relaxation profonde des muscles.
• Le renouvellement des ressources énergétiques du corps.
• Un effet d’apaisement et de détente.
• L’évacuation du stress et de la fatigue.
• La redynamisation des sens et de l’esprit.
• Le soulagement des douleurs musculaires.
• L’amélioration de la concentration et de l’oxygénation du corps.

​Le massage assis est un massage qui ne dure que 15 minutes environ en entreprise. Il peut être effectué dans n’importe quel endroit et nécessite l’utilisation d’une chaise conçue à cet effet. Au bureau ou dans n’importe quel autre lieu public, la pratique du massage assis est courante. Il ne requiert aucune huile de massage et s’applique sur une personne tout habillée.

​Les mouvements appliqués suivent un ordre déterminé selon le kata (pressions, percussions, étirements et balayages). Le praticien cible en particulier les points d’acupuncture du patient pour l’aider à se relaxer.

​Le massage assis ayant été développé pour rendre accessible le massage d’un point de vue financier et possible pour un temps réduit, un bilan énergétique n’est pas requis. Seule une suite de questions précises est posée afin de s’assurer que le client n’est pas à jeun, enceinte, sous traitement médical ou n’a pas d’endroit douloureux.

Aujourd’hui, le massage assis est particulièrement bien adapté au monde des entreprises, mais peut être aussi utilisé dans toute une série de lieux comme les centres commerciaux, foires, incentives,…

​Ce massage permet une détente maximum en un minimum de temps, il déstresse et dynamise le corps et l’esprit.

Il se pratique également en cabinet, ce qui permet d’allonger le temps de massage.

ET AUSSI : le massage facial et crânien, la réflexologie palmaire, l’aromathérapie (les huiles essentielles), le reïki, les fleurs de Bach, les bols tibétains, Access bars…

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